Adelgazar con aloe vera
Llega el buen tiempo, nos acordamos de la operación bikini y queremos deshacernos de esos kilos de más… ¿Quieres saber cómo hacerlo? En Aloe Vera Las Coronas te damos las 2 claves más efectivas para adelgazar con la sábila. Muchos estudios lo demuestran y confían en su poder.
Esta planta es ideal para ayudarte a perder peso de manera rápida debido a las propiedades que aporta:
- Vitaminas y minerales: A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 y ácido fólico.
- Aminoácidos: Parte de los aminoácidos que contiene son imprescindibles para la depuración del organismo y por tanto, ayudarnos a la pérdida de grasa.
- Fibra: Ayuda a depurar el sistema digestivo.
2 formas de adelgazar con Aloe Vera.
- Zumos detox: existen multitud de recetas para crear las bebidas depurativas más ricas en función de nuestros gustos. Esta es una manera de hacer muy llevadera la ingesta de dicha planta ya que mezclándola con nuestras frutas preferidas nos quedará un batido buenísimo. Quizá te puede interesar: Batidos detox de aloe vera
- Tortilla de aloe vera y espárragos: Si eres de los que prefieren tomar aloe vera en comidas, ¡apunta esta receta!
Ingredientes
- ½ tazas de gel de aloe vera (300 g)
- 2 manojos de espárragos verdes (500 g)
- 1 patata grande
- 1 cebolla mediana
- 8 huevos
- Sal y pimienta (al gusto)
- 1 cucharada de aceite (16 g)
Preparación:
Primero lavas y cortas la cebolla, la patata y los espárragos y los pones en una sartén a fuego medio con el aceite.
Cuando ya esté cocinado, añades la sábila y las especias al gusto (por ejemplo sal y pimienta).
Por último, en un recipiente aparte, bates el huevo y lo mezclas con la preparación anterior, dejas que se cuaje, le das la vuelta y ¡tortilla lista!
