Aloe Vera para deportistas
Todos sabemos que es necesario mantener cierta rutina para mantener nuestro cuerpo en un estado de salud óptimo. Hacer ejercicio regularmente es una de las prácticas necesarias para mantener nuestro cuerpo sano y fuerte. Pero ¿y si te dijéramos que es posible complementar tu ejercicio físico con aloe vera para aumentar su efectividad? Ese es uno de los efectos del consumo de aloe vera en deportistas. Sigue leyendo para conocer cómo puede ayudarte el aloe vera o sábila en tu rutina deportiva.
Lesiones deportivas
Seguramente hayas sufrido alguna pequeña esguince o torcedura de tobillo mientras corrías o practicabas algún deporte. También son comunes las esguinces de muñeca en los tenistas. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el aloe vera es un fantástico remedio natural contra este tipo de esguinces causadas por el deporte. Además, el aloe vera tiene unas propiedades regenerantes y cicatrizantes increíbles para sanar cualquier corte superficial, rozadura, hematoma o daño en la piel.
Aminoácidos, vitaminas y minerales
El aloe vera contiene 20 aminoácidos encargados de la fabricación de proteínas en el cuerpo. Existen 8 aminoácidos esenciales que debemos ingerir para que nuestro cuerpo produzca proteínas correctamente, y el aloe vera nos proporciona 7 de esos 8 aminoácidos esenciales.
El gran aporte de agua que nos ofrece la ingesta diaria de aloe vera es también fundamental para el correcto funcionamiento de los músculos y otros tejidos corporales durante la actividad física. Aporta también las vitaminas A, B2, B6, C, D, E Y K y minerales como el calcio, sodio, hierro, potasio, manganeso, cobre, magnesio, zinc, silicio, azufre, cromo y selenio. Todas estas vitaminas y minerales serán esenciales para el buen funcionamiento del metabolismo corporal durante la práctica de algún deporte.
Energía y sustento deportivo
El aloe vera es un fantástico alimento que nos proporcionará una gran fuente de energía necesaria para desarrollar correctamente nuestra actividad deportiva. La sábila también reduce la inflamación de los tejidos (músculos y articulaciones) proporcionando un mayor rendimiento físico.
Después del ejercicio físico, el aloe vera ayuda a regenerar los tejidos musculares, evitando así molestias por “agujetas” y otros efectos secundarios del deporte.
En Aloe Vera Las Coronas dispones de multitud de productos ricos en aloe vera, aunque nosotros recomendamos especialmente a los deportistas nuestro gel puro de aloe vera ecológico y nuestro zumo de aloe vera ecológico. El gel es perfecto para aplicar en la piel, mientras que una ingesta diaria de 50 ml de nuestro zumo de aloe vera te aportará todos los beneficios anteriormente mencionados.
