Due frullati estivi con aloe vera

Da Aloe Vera Las Coronas, sappiamo che l'aloe vera è indispensabile in estate per alleviare la pelle secca e le scottature, ma vogliamo andare oltre: possiamo anche berla sotto forma di succo e… frullati! Assumere aloe vera è molto benefico per rigenerare la pelle dall’interno, per questo ti proponiamo due frullati estivi molto rinfrescanti con aloe vera.

Oltre alla crema, l’aloe ha potenti proprietà rigenerative per aiutare la pelle. Parliamo del succo di aloe vera, che in forma bevibile aiuta a mantenere la pelle sana, salutare e curata.



Come piano A ricorriamo alle creme per curare tutto ciò che il sole distrugge, sapete che le creme sono il meglio di tutto. Ma i frullati non sono da meno. Le loro proprietà curative vanno oltre, specialmente in questi mesi caldi.

Molte persone conoscono i benefici dell’aloe vera applicandola sulla pelle, ma pochi sanno che il succo o spremuta di aloe vera può anche prendersi cura della tua pelle se ingerito.

Quindi non ci viene in mente modo migliore per includerlo nella dieta che in deliziosi frullati freschi e completi che apportano tutto ciò di cui il corpo ha bisogno in questi mesi. Abbiamo l’ingrediente perfetto che devi mettere nel carrello della spesa, Succo di aloe.



Di seguito ti mostriamo due ricette che non puoi perdere quest’estate:

Smoothie rivitalizzante alla banana

Ingredienti:

• 1 yogurt naturale
• 1 cucchiaio di olio di cocco
• 50 ml di succo di aloe vera
• sciroppo di agave
• spirulina in polvere
• 1 foglia di kale fresca o cavolo riccio
• 1 banana piccola

Preparazione
Per prima cosa versa nel frullatore lo yogurt naturale, un filo di olio di cocco, il succo di aloe, lo sciroppo e due cucchiaini da caffè di spirulina in polvere. Poi aggiungi le foglie di kale e taglia a fette la banana e… gustalo!
In questo frullato non solo ottieni idratazione grazie all’aloe, ma apporti anche un importante valore nutrizionale al tuo corpo. Perfino la NASA lo usa nelle sue missioni speciali come complemento per gli astronauti.

Frullato rigenerante di succo di aloe e melograno

Ingredienti:

• 1 pera
• 4 fragole
• 100 ml di succo di aloe e melograno

Preparazione
Taglia la pera e le fragole a pezzi e versali nel frullatore. Aggiungi il succo di aloe e melograno. Frulla e il gioco è fatto!

La vitamina C presente nelle fragole è un grande antiossidante per i giorni estivi. Aiuta a produrre collagene e aumenta la luminosità della pelle. Il melograno, invece, ha proprietà rivitalizzanti e dona energia.