Aloe Vera para desportistas
Todos sabemos que é necessário manter certa rotina para manter o nosso corpo num estado de saúde ótimo. Fazer exercício regularmente é uma das práticas necessárias para manter o nosso corpo saudável e forte. Mas e se lhe disséssemos que é possível complementar o seu exercício físico com aloe vera para aumentar a sua eficácia? Esse é um dos efeitos do consumo de aloe vera em desportistas. Continue a ler para saber como o aloe vera ou babosa pode ajudar na sua rotina desportiva.
Lesões desportivas
Certamente já sofreu algum pequeno entorse ou torção no tornozelo enquanto corria ou praticava algum desporto. Também são comuns os entorses no pulso em tenistas. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o aloe vera é um fantástico remédio natural contra este tipo de entorses causadas pelo desporto. Além disso, o aloe vera tem propriedades regeneradoras e cicatrizantes incríveis para curar qualquer corte superficial, escoriação, hematoma ou dano na pele.
Aminoácidos, vitaminas e minerais
O aloe vera contém 20 aminoácidos responsáveis pela fabricação de proteínas no corpo. Existem 8 aminoácidos essenciais que devemos ingerir para que o nosso corpo produza proteínas corretamente, e o aloe vera fornece-nos 7 desses 8 aminoácidos essenciais.
A grande quantidade de água que a ingestão diária de aloe vera nos oferece é também fundamental para o correto funcionamento dos músculos e outros tecidos corporais durante a atividade física. Fornece também as vitaminas A, B2, B6, C, D, E e K e minerais como cálcio, sódio, ferro, potássio, manganês, cobre, magnésio, zinco, silício, enxofre, cromo e selénio. Todas estas vitaminas e minerais são essenciais para o bom funcionamento do metabolismo corporal durante a prática de qualquer desporto.
Energia e suporte desportivo
O aloe vera é um alimento fantástico que nos proporcionará uma grande fonte de energia necessária para desenvolver corretamente a nossa atividade desportiva. A babosa também reduz a inflamação dos tecidos (músculos e articulações), proporcionando um maior rendimento físico.
Após o exercício físico, o aloe vera ajuda a regenerar os tecidos musculares, evitando assim desconfortos por “mialgias” e outros efeitos secundários do desporto.
Na Aloe Vera Las Coronas dispõe de uma grande variedade de produtos ricos em aloe vera, embora recomendemos especialmente aos desportistas o nosso gel puro de aloe vera biológico e o nosso sumo de aloe vera biológico. O gel é perfeito para aplicar na pele, enquanto que uma ingestão diária de 50 ml do nosso sumo de aloe vera lhe proporcionará todos os benefícios mencionados anteriormente.
