Dois batidos de verão com aloe vera

Desde Aloe Vera Las Coronas, sabemos que o aloe vera é indispensável no verão para aliviar a pele seca e queimaduras, mas queremos ir mais além: também podemos bebê-lo em forma de sumo e… batidos! Ingerir aloe vera é muito benéfico para regenerar a pele desde o nosso interior, por isso trazemos dois batidos de verão muito refrescantes com aloe vera.

Além do creme, o aloe tem funcionalidades regenerativas muito potentes para ajudar a pele. Falamos do sumo de aloe vera, que em forma bebível ajuda a manter a pele saudável, cuidada e em bom estado.



Recorremos como plano A aos cremes para curar tudo o que o sol destrói, já sabem que os cremes são o melhor de tudo. Mas os batidos não ficam atrás. As suas propriedades curativas vão mais além, especialmente nestes meses de calor.

Muitas pessoas conhecem os benefícios do aloe vera aplicando-o sobre a pele, mas poucos sabem que o sumo ou suco de aloe vera também pode cuidar da tua pele ao ingeri-lo.

Por isso, não se nos ocorre melhor forma de incluí-lo na dieta do que em deliciosos batidos frescos e completos que fornecem tudo o que o corpo precisa para estes meses. Temos o ingrediente perfeito que deves colocar no carrinho de compras, Sumo de aloe.



A seguir mostramos-te duas receitas que não podes perder este verão:

Smoothie revitalizante de banana

Ingredientes:

• 1 iogurte natural
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 50 ml de sumo de aloe vera
• xarope de agave
• Espirulina em pó
• 1 folha de couve kale fresca ou couve crespa
• 1 banana pequena

Preparação
Primeiro, deita na liquidificadora o iogurte natural, um fio de óleo de coco, o sumo de aloe, o xarope e duas colheres de café de espirulina em pó. Depois adiciona as folhas de kale e corta a banana em rodelas e… desfruta!
Neste batido não só ganhas hidratação graças ao aloe, como também forneces um valor nutricional importante ao teu corpo. Até a NASA o usa nas suas missões especiais como complemento para os astronautas.

Batido regenerativo de sumo de aloe e romã

Ingredientes:

• 1 pêra
• 4 morangos
• 100 ml de sumo de aloe e romã

Preparação
Corta a pêra e os morangos em pedaços e coloca-os na liquidificadora. Adiciona o sumo de aloe e romã. Bate e está pronto!

A vitamina C presente nos morangos é um grande antioxidante para os dias de verão. Ajuda a produzir colagénio e aumenta o brilho da pele. A romã, por sua vez, tem propriedades revitalizantes e fornece energia.